慢性病是指不構成傳染、具有長期積累形成疾病形態損害的疾病的總稱。慢性病會導致巨大危害，一旦防治不及時，會造成經濟、生命等方面危害。我國慢性病防控形勢十分嚴峻，截止到2012年，因慢性病導致的死亡占總死亡的85%，腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病和心臟病位列城鄉死亡的前四位。目前，慢性病造成的疾病負擔占我國總疾病負擔的70%，如不采取強有力的措施，未來20年中國40歲以上人群中主要慢性病患者人數將增長1～2倍，慢性病導致的疾病負擔將增長80%以上。
為了很好的預防慢性病，我們就得先了解慢性病發生的危險因素，從原因入手才能更好的幫助我們和疾病說拜拜。慢性病的危險因素包括：不可改變的危險因素、可改變危險因素、中間危險因素。其中不可改變的危險因素有年齡、性別、種族、遺傳，年齡就是我們切切實實的年齡，不能說天天夢想著自己18那就真18了，身體的各功能變化還是很誠實的;性別這里的話我相信很多人就想發言了，想著現在技術這么發達，性別不是問題，但是我想說，再怎么發達，人的根不變、基因不變，所以性別也是不可改因素;種族和遺傳更是從出生就定了，沒辦法改變，所以這四個要老老實實記著不能改變?？筛淖兾ｋU因素就是跟我們的生活習慣有著密不可分的聯系了，比如說為了健康，我們可以戒煙、戒酒、保持良好的飲食習慣、多去運動，所以這些可改變的因素都是可以通過我們的努力去改變的;最后一個中間危險因素中的高血壓、高血糖、超重或肥胖等，主要是說血壓、血糖、體重偏高的狀況，這些在還沒有確診為疾病之前都是可改變的危險因素。這就是就和大家分享的慢性病的一些原因，希望通過理解來記憶，在應試時能夠精準分辨，同時也可以在我們的日常生活中很好的起一些預防作用，主動去改變那些可以改變的危險因素，保持一個健康的體魄。
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